（体会）起劲自我 ，活出幸福
宣布日期：2020-11-04 浏览次数：769
上周 ，有幸加入了淮北矿业工会组织的第二期心理咨询员培训班 ，当坐在淮北煤电技师学院工匠巨匠报告厅的时间 ，我感受似乎又回到了学生时代。求知的盼愿让我倍加珍惜此次学习的机会。通过第一天的起劲心理学培训 ，我感受收获满满 ，受益匪浅。
一是让我认知上有了改变。通过学习 ，改变了我对心理咨询的认知。没有学习之前 ，总感受心理咨询只有和心理疾病和精神疾病的人才有关系 ，总以为心理学都是笼统的理论知识 ，通过学习知道心理问题与每小我私家息息相关 ，原来心理知识是可以通过游戏和实践来体验的。
二是学习中收获了生长。此次起劲心理学课程主要以“起劲自我、活出幸福”为主题 ，通过体验游戏展现人的心路历程 ，体验形式有创意 ，让人有加入的兴趣和洽奇心。通过12个差别起劲方面的词语将差别单位的学员分组 ，叠加先容组内成员让组内成员很快有了相识 ，加深了情绪。“挑战不可能”的游戏让我看到了团队整体智慧的力量 ，各人心往一处想、劲往一处使的团队协作精神让我感动 ，我再一次体会到团结力量大。着实这就是在挑战极限 ，挑战自我 ，和我们一样平常事情中一样 ，难题眼前不可垂头 ，不挑战自己 ，永远不知道自己的潜力或潜能。印象和感伤最深的是幸福纪律的视频 ，其中的一句话我很认同 ，也很有启发 ，养心比养身更主要 ，真的云云 ，幸福纪律视频中每一小我私家是起劲的乐观向上的 ，他们天天都起劲的去做任何一件事 ，以是他们有信仰有追求有目的 ，以是他们生涯的很幸福 ，生涯得很恒久 ，平均年岁在102岁。以是无论是事情照旧生涯中我们都要起劲的去加入、去面临 ，乐观起劲的去度过每一天。就是多去做和加入一些有兴趣的事 ，通常乐观一点 ，起劲一点 ，人的状态和精气神真的会很纷歧样。以是无论是事情照旧生涯中 ，人的心态真的很主要 ，起劲乐观是人生涯幸福的要害。
团结培训 ，我突然想到最近在手机上看到的关于一小我私家的采访。说的也是起劲乐观的主要 ，她其时仳离时状态是很欠好的 ，用她自己的话说就是不知道自己要做什么 ，天天状态很差。可是在孩子眼前还得顽强 ，当她有一天和她的女儿说的时间 ，说她真的坚持不了了 ，她的女儿说早就看出来了。以是说人的状态是会转达给其他人的。厥后她就想改变自己 ，也有去举行了心理咨询 ，朋侪建议她去练拳击 ，以前被她嗤之以鼻的绝不会去碰的项目去学习后真的很有用果 ，由于你做任何一件事都需要投入 ，当你在这件事上投入的时间 ，你就没有精神去想让你失踪难过的事 ，逐步就会走出来。以是我们遇到任何事情首先要乐观 ，然后去起劲的加入做一些有兴趣的事 ，可能效果会让你意想不到。
课程中还通过“心与心的拥抱”、“解脱”、“拼沙盘”等游戏展现人的心路历程 ，通过加入体验式培训 ，让我们体会到了“真诚胜过手艺”、“养心比养身更主要”、】帐助别人胜过被别人资助”、“思绪决议出路”等等原理 ， 通过课前分享、课后分享、课中加入等形式 ，让每一位学员突破了自我 ，收获了生长。
世间本无烦心事 ，多为人心自扰之。愿我们都能起劲自我 ，活出幸福 ，活得精彩。（文菁 阡陌编辑）
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